Arte Marcial

Muay Thai

Arte marcial tailandesa que usa puños, codos, rodillas y piernas.

Impacto físico

Alto impacto. Rodillas, tobillos y caderas con alta carga.

Compatibles

Contraindicadas

Compatibilidad con lesiones

Lesión	Nivel máx.	Notas
Hernia discal lumbar	Intermedio	Solo técnica de brazos, sin patadas.

Lesión	Motivo
Esguince de tobillo	Las patadas y el footwork requieren tobillo sano.
Dolor crónico de rodilla	Las patadas giratorias sobrecargan la rodilla.
Rotura de LCA	Completamente contraindicado.
Tendinitis de hombro	Los codos y puños estresan el hombro.