Entrena
Sin Riesgo
Tienes una lesión. Entrenas de todas formas. Te ayudamos a encontrar el deporte que tu cuerpo aguanta y el gimnasio donde practicarlo, cerca de ti.
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Gimnasios
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Artes marciales
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Lesiones
¿Dónde quieres entrenar?
Artes Marciales
BJJ
Brazilian Jiu-Jitsu. Arte de suelo y sumisiones.
Moderado-alto. Exige rodillas, caderas y hombros.
Boxeo
Arte marcial de puños, excelente para cardio y coordinación.
Alto impacto en hombros, muñecas y núcleo. Cardio intenso.
Judo
Arte marcial japonesa de proyecciones y derribos.
Alto impacto en rodillas, caderas y columna lumbar.
Karate
Arte marcial japonesa de golpes y bloqueos.
Moderado. Equilibrio entre impacto y técnica.
¿Cómo funciona?
01
Dinos cómo estás
Rodilla, hombro, columna… lo que sea. Sin dramas. Cuantas más lesiones indiques, más precisas son las recomendaciones.
02
Filtramos sin que lo notes
Cruzamos tu perfil con qué aguanta cada deporte. Solo ves opciones que tienen sentido para tu cuerpo.
03
Elige y ve
Gimnasios cercanos, con las artes marciales que te van. Contacta directamente desde aquí.
¿No sabes cuál elegir?
Responde 6 preguntas y te decimos qué arte marcial encaja con tu cuerpo y tu forma de ser.
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Diario de artes marciales
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