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Sin Riesgo
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Artes marciales
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Lesiones catalogadas
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Artes Marciales
BJJ
Brazilian Jiu-Jitsu. Arte de suelo y sumisiones.
Moderado-alto. Exige rodillas, caderas y hombros.
Boxeo
Arte marcial de puños, excelente para cardio y coordinación.
Alto impacto en hombros, muñecas y núcleo. Cardio intenso.
Judo
Arte marcial japonesa de proyecciones y derribos.
Alto impacto en rodillas, caderas y columna lumbar.
Karate
Arte marcial japonesa de golpes y bloqueos.
Moderado. Equilibrio entre impacto y técnica.
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