Arte Marcial
Taekwondo
Arte marcial coreana enfocada en patadas.
Impacto físico
Alto impacto en rodillas y tobillos por las patadas.
2
Compatibles
4
Contraindicadas
Compatibilidad con lesiones
Compatibles (2)
| Lesión | Nivel máx. | Notas |
|---|---|---|
| Tendinitis de hombro | Principiante | Poca implicación de hombros. |
| Epicondilitis (codo) | Principiante | Poca implicación de codos. |
Contraindicados (4)
| Lesión | Motivo |
|---|---|
| Tendinitis rotuliana | Gran carga sobre el tendón rotuliano. Contraindicado. |
| Esguince de tobillo | Las patadas requieren tobillo íntegro. |
| Dolor crónico de rodilla | Las patadas altas sobrecargan la rodilla. |
| Rotura de LCA | Contraindicado. |