Wrestling
El deporte que define si de verdad quieres ganar.
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En acción
Anatomía y entrenamiento
Qué trabajarás de verdad
El wrestling es probablemente el deporte más físicamente exigente de este listado, y eso es una promesa, no una amenaza. En tres meses tu espalda alta, tus glúteos y tus cuádriceps van a cambiar de una forma que ningún programa de gym replica, porque en wrestling usas esa fuerza contra alguien que está activamente intentando resistirte.
El cuello. En wrestling el cuello trabaja constantemente como estabilizador. Nadie en el gym entrena el cuello en serio. En wrestling no tienes opción. Y cuando tu cuello se fortalece de verdad, tu postura general cambia para siempre.
Si el BJJ es el ajedrez del suelo, el wrestling es el boxeo del suelo: más agresivo, más explosivo, menos paciente. Muchos luchadores de MMA de élite tienen base de wrestling precisamente por eso — el control de posición que da es brutal.
Primario
Secundario
Basado en análisis de movimiento de competidores de élite
Perfil
Cómo es este arte
Seguridad
Compatibilidad con lesiones
Sin datos de compatibilidad todavía.
Preguntas frecuentes
Lo que todo el mundo pregunta sobre Wrestling
¿Ya lo tienes claro?
Empieza con Wrestling
No hay excusas en el wrestling. Solo hay trabajo. ¿Estás listo?
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