Lesión
Epicondilitis (codo)
Zona afectada: codo
Inflamación de los tendones del codo (codo de tenista).
Lesión de baja gravedad. Con precaución puede seguir activo.
5
Compatibles
1
Contraindicadas
Artes marciales y compatibilidad
Compatibles (5)
| Arte marcial | Nivel máx. | Notas |
|---|---|---|
| Tai Chi | Principiante | Sin impacto en codo. |
| Yoga Marcial | Principiante | Estiramiento de antebrazo. |
| Karate | Intermedio | Kata sin contacto. |
| BJJ | Intermedio | Con protección de codo. |
| Taekwondo | Principiante | Poca implicación de codos. |
Contraindicados (1)
| Arte marcial | Motivo |
|---|---|
| Boxeo | Los golpes agravan el codo. |
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