Lesión
Esguince cervical
Zona afectada: columna
Distensión de los músculos y ligamentos cervicales.
Lesión de baja gravedad. Con precaución puede seguir activo.
3
Compatibles
0
Contraindicadas
Artes marciales y compatibilidad
Compatibles (3)
| Arte marcial | Nivel máx. | Notas |
|---|---|---|
| Tai Chi | Principiante | Relaja tensión cervical. |
| Yoga Marcial | Principiante | Estira y relaja cuello. |
| Karate | Principiante | Solo kata, sin esparring. |
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